VIDEO I Elamus SPA saunad pakuvad lõõgastust ja tervist – tutvu 22 saunaga
Tallinnas asuv Elamus SPA pakub oma külastajatele mitmekesist saunaelamust, mille hulgast leiab nii traditsioonilisi kui ka eriilmelisi saunasid. Kokku on saunakeskuses 22 erinevat sauna, mis viivad saunalised ajarännakutele, pakuvad aroomielamusi ning lõõgastavad keha ja vaimu. Tutvustame teile Elamus SPA saunasid – alates aurusaunade pehmest soojusest kuni tugevate leilisaunade kuumuseni.
Aurusaunad – keha ja meele puhastus
Kui otsid saunas pehmemat soojust ja 100%-list niiskust, siis on Udupilv (48°C) ja Võlupesa (48°C) head valikud. Aur puhastab poore, aitab kehast mürkaineid väljutada ja loob mõnusa lõõgastuse.
Aurusaunaga sarnase kogemuse pakub ka Mudakoda (42°C), kus Eesti ravimuda pehmendab ja niisutab nahka, muutes selle siledaks ja elastseks.
Tervendavad soolasaunad
Nahale kasulike omadustega on ka Soolasammas (42°C) ja Soolatempel, kus soolakristallidega rikastatud õhk puhastab hingamisteid ning aitab kehal mürke väljutada. Soolaga hõõrumine eemaldab surnud naharakud ja muudab naha siidiselt pehmeks.
Tugevad leilisaunad – kuumuse võimuses
Kui sulle meeldib kuum leil, siis Vihasaun (90°C) pakub tõelist saunanaudingut. See puuküttega saun ühendab elava tule soojuse ja niiskuse, mis lõõgastab lihaseid ja viib pinged kehast.
Hämarik (100°C) on saanud inspiratsiooni Eesti suitsusaunast – hämar ja salapärane atmosfäär viib mõtted aegadesse, mil saun oli püha puhastumise paik.
Väliterrassil asuv Paadisaun (90°C) viib külastajad viikingite aega, pakkudes autentset saunakogemust traditsioonilises paadikujulises saunas.
Vihtlev Mesimumm (85°C) pakub saunakogemust, kus on ühendatud vihtlemise traditsioonid ja mee tervendavad omadused. See on puuküttega kodune saun, mille mee aroomid ja mesimummu sumin loovad lõõgastava saunaelamuse.
Naistele ja meestele on loodud ka eraldi saunad – Naiste Saun (85°C) ja Meeste Saun (85°C) – et saaksid saunamõnusid rahulikult nautida.
Aroomisaunad – lõhnade maagiline mõju
Lõhnadel on võime viia meid mälestustesse, äratada emotsioone ja luua erilisi hetki. Aroma Impeerium (70°C) viib külastajad rännakule läbi lõhnamaailma – kord Eestimaa kevadistele aasadele, kord idamaisesse salapärasse. Aroomid turgutavad immuunsust, rahustavad meeli ja loovad unikaalse saunaelamuse.
Roosimere Saun (75°C) on romantiline ja lõõgastav, luues atmosfääri, kus tunned end justkui roosiõitega kaetud rannal jalutades.
Unistuste Sild (70°C) on koht, kus looduslähedased aroomid inspireerivad ja äratavad ellu peidetud unistused.
Temaatilised ja ajaloolised saunad
Saunaskäik võib olla midagi enamat kui lihtsalt lõõgastus – see võib olla ka ajarännak minevikku või müstiline teekond looduse sügavusse.
Müstiline Jõesäng (80°C) toob esile jõgede sümboolika – elu alguse, viljakuse ja rahuliku kulgemise.
Ürgne Kadastik (60°C) paneb külastaja ennast tundma kui väekas viiking – kadakapuidu eeterlikud õlid puhastavad hingamisteid ja tugevdavad immuunsust.
Turba-suitsusaun (70°C) ühendab mineviku ja looduse jõu, pakkudes maalähedast saunaelamust. Siin saavad külastajad tunda suitsusauna palkide ja tervendava turba koosmõju, mis viib nad looduse rüppe ja ajaloo sügavustesse.
Armukoobas (60°C) on täis soojust ja sensuaalsust, inspireerides armastusejumalanna saatel meeli ja tundeid.
Tarkade Kivi (55°C) ammutab inspiratsiooni muistsetest legendidest ja mägironijate tarkusest, luues sauna, kus keha ja meel saavad puhata.
Jaapani kultuuri puudutus – geiser ja rituaalid
Jaapani vann (42°C) on kuum mineraalveega täidetud kümbluspaik, mis soojendab lihaseid ja peletab külmatunde. See on hea koht lõõgastumiseks ja keha tasakaalu leidmiseks. Saun on leitav nii Elamus SPA kui ka Elamus SPA21+ poolel.
Baltikumi suurim rituaalisaun – Aufguss
Aufguss Saun (75°C) on Baltikumi suurim rituaalisaun. Mahutades kuni 100 inimest, pakub see saunaetendusi, kus saunameistrid loovad rätikute, valguse ja heli abil unustamatu elamuse.
Saunas viiakse läbi Aufgussi rituaale, mille käigus valatakse kerisele kuni 25 liitrit vett, levitatakse eeterlikke õlisid ja suunatakse kuumust rätikutega. Rituaalid toimuvad atmosfääris, kus saunameistrid esinevad spetsiaalsete koreograafiatega ja külastajad saavad nautida täielikku saunaetendust.
Sauna tervendav mõju
Saunas käimine on palju enamat kui lihtsalt lõõgastus – sellel on ka tervisele kasulik mõju. Regionaalhaigla taastusarst dr Annelii Jürgenson toob välja, et saun:
- lõdvestab lihaseid ja leevendab liigese- ja lihasvaevusi;
- parandab vereringet ja alandab vererõhku;
- tugevdab immuunsüsteemi;
- aitab krooniliste haiguste puhul leevendada sümptomeid.
Siiski on tema sõnul oluline järgida ka sauna reegleid:
- vältida enne saunaskäiku liigset söömist ja alkoholi;
- jälgida pulssi – kui see tõuseb üle 14 löögi algseisust, on kuumus liiga kõrge;
- mitte viibida kuumas saunas üle 15 minuti järjest;
- olla ettevaatlik jahutusprotsessidega, eriti südamehaiguste ja kõrge vererõhu korral.
